青汁の美肌効果

青汁を飲み続けると美肌になっちゃいます。

青汁を飲み続けることによって、当然ながらビタミンなどの栄養素も十分に補うことができますね。

 

青汁の代表的な原料でもあるケールには、お肌に良いとされているビタミンCなども豊富にふくまれています。

 

美肌効果

 

それと、食物繊維により腸の中をお掃除して便秘解消することによって腸内環境が改善されてニキビや吹き出物の原因になる物質を作り出す腸内の悪玉菌が減少し、善玉菌が増えてバランス良くする効果もあります。

 

青汁を毎日飲んでいると、「知らない間にニキビや吹き出物が消えて美肌になった」というコメントも多く見かけたりしますが、あながち、これは嘘ではないという事です。

 

お肌の新陳代謝の周期は約28日〜40日だと言われていますので、1日や2日だけ青汁を飲んだとしてもお肌には、全く効果を及ぼさないと言って良いでしょう。

 

この28日周期というのは、お肌の個々の細胞の寿命が28日間だという事です。

 

個々の細胞の寿命が28日だからと言って、青汁を28日間飲み続ければ美肌になれるというわけではなくて、毎日のように生まれ変わっているお肌の細胞が全般的に入れ替わるにはもっと長期間かかります。

 

お肌のニキビや吹き出物が無くなったり、美肌になってくると、当然ながら化粧のノリも良くなってくることに気が付くでしょう。

 

青汁を飲み続けることは、外からお肌に何かを塗ったりして美肌になるのではなく、体の内側からビタミン補給やデトックスなどによって体質を改善し、きれいなお肌になるというプロセスになります。